Meditación

La Meditación es un estado de conciencia con plena presencia, donde la capacidad de observación nos permite conectar con los sentidos, emociones, sentimientos, sin identificarnos con ellos.

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• ¿Quieres aprender a meditar? Te acompañamos en tus primeros pasos

• Practicas ya la meditación y ¿necesitas un lugar que te proporcione quietud para escuchar tu voz interna? Tenemos ese espacio que estás buscando, totalmente equipado.

• ¿Dudas sobre poder estar tanto tiempo en silencio? Existen diferentes técnicas meditativas que combinaremos para que disfrutes de la práctica.

• ¿Cuándo meditas, continuamente aparecen pensamientos? Meditar en grupo, favorece la concentración. Pruébalo!

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Meditación Transpersonal

Actividad gratuita

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Consiste en aprender a entrenar la mente en el enfoque de la Atención Plena.

Te ofrecemos este espacio para la práctica grupal donde sentarnos y permanecer en silencio.
Se aprende a meditar, Meditando.

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