Terapia

Es un proceso enfocado a comprender como son mis patrones de comportamiento y todos los elementos implicados como el miedo, angustia, dolor, culpa…  que tanto me hacen sufrir y deseo cambiar.

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Primera consulta gratuita

En qué consiste


La Terapeuta Profesional, me acompaña durante todo el proceso de cambio. Con su ayuda, cariño y respeto, aprenderé... -A identificar los conflictos que me perturban. -Cómo observar mi comportamiento ante un problema específico -Técnicas que me ayudan a disminuir la probabilidad de experimentar el problema -Utilizar herramientas para cambiar el patrón de pensamiento -Conectar con mi propia identidad.




Sesiones


Vamos a trabajar de forma activa y dinnámica y siempre con respeto. Tu expresarás tus dudas, emociones, sentimientos... hasta donde quieras describirlos y puedas, y yo te ayudaré a observar y reconocer esos bloqueos que te impiden avanzar. Trabajaremos en sesiones idividuales.




¿Cuándo puede necesitar Terapia?


Decido iniciar este proceso de cambio, porque "me doy cuenta" que... - algo insatisfactorio esta ocurriendo en mi vida - me acompañan constantemente pensamientos perturbadores que influyen en mi comportamiento - en mis relaciones no obtengo lo que espero de ellas - tengo dificultad para gestionar mis límites - necesito comprender y sanar el duelo